เกี่ยวกับ ไชอา เบบี้ | ผลิตภัณฑ์ ไชอา เบบี้ | คำถามที่เจอบ่อย | ติดต่อเรา



ทำไมต้อง มีอาหารเสริม

เมื่อเด็กทารกเริ่มเจริญเติบโตมากขึ้น การทานนมแม่เพียงอย่างเดียวจึงไม่เพียงพอ เราจึงควรให้ลูกได้ทานอาหารอย่างอื่นที่นอกเหนือจากนมแม่ร่วมด้วย เพื่อให้ลูกได้สารอาหารที่จำเป็นอย่างพอเพียง และยังเป็นการกระตุ้นการทำงานระบบการย่อยอาหารของลูกอีกด้วย แต่ปัญหาหนักใจของคุณพ่อคุณแม่ก็คือ เราจะเตรียมอะไรให้ลูกทานเป็นอาหารเสริมนอกจากนมดีเมื่อไหร่ที่ลูกพร้อมที่จะทานอาหารเสริม โดยทั่วไปแล้วเด็กอายุตั้งแต่ 4 เดือนก็พร้อมที่จะทานอาหารเสริมได้ แต่เราควรดูความพร้อมของลูกเราในหลายๆ ด้านดังนี้

  1. น้ำหนักตัวของลูกควรเป็น 2 เท่าของน้ำหนักตัวตอนแรกเกิดค่ะ เพราะลูกต้องการอาหารมากขึ้น
  2. ความพร้อมทางร่างกาย คือลูกสามารถชันคอเองหรือตั้งศีรษะเองได้
  3. ลูกมักจะเอาของเล่นหรือนิ้วมือใส่ปาก แสดงว่าลูกพร้อมที่จะศึกษาสิ่งต่างๆ ด้วยปากส่วนหน้าแล้ว
  4. ขณะทานอาหาร ถ้าลูกเข้าหาอาหารที่ทานอยู่ อ้าปากรอ และเมื่ออิ่มก็จะหันหน้าหนีแสดงว่าลูกบอกอาหารหิวและอิ่มได้ชัดเจน
  5. ความพร้อมทางปาก เช่น ลูกจะอ้าปากเมื่อช้อนแตะริมฝีปาก หรือเข้าใกล้อาหาร
  6. เมื่อลองอาหารอ่อนๆ เช้น น้ำข้าวผสมข้าวบด ลูกสามารถทานได้อย่างดีต่อเนื่องประมาณ 1 สัปดาห์ แสดงว่าลูกเคยชินกับอาหารเสริมแล้ว ก็สามารถให้อาหารอื่นแก่ลูกได้ เช่นอาจจะเติมไข่แดง หรือตับบดให้ลูกทานได้

ลูกควรจะทานอาหารเสริมกี่มื้อต่อวัน

อาหารหลักของเด็กวัยแรกเกิดจนถึง 4 เดือนคือนมแม่ เนื่องจากลูกต้องการโปรตีน ไขมัน และวิตามินเกลือแร่ต่างๆ เพื่อช่วยในการเสริมสร้างการเจริญเติบโต หลังจาก 4หรือมากกว่านั้น เดือนไปแล้วจะสามารถทานอาหารเสริมได้ เช่น เนื้อ หมู ไข่ ผักสด เป็นอาหารเสริมที่ดีมากสำหรับลูกวัยนี้ จำนวนมื้อที่เราควรจะให้ลูกได้ทานอาหารเสริมจะแบ่งตามช่วงอายุของลูกดังนี้
  • อายุ 0-3 เดือนควรให้ลูกทานนมแม่หรือนมผสม 6-8 มื้อต่อวัน ไม่ต้องให้ทานอาหารอื่น
  • อายุ 3-6 เดือนควรให้ลูกทานนมแม่หรือนมผสม 5-6 มื้อต่อวัน เริ่มให้ลูกทานอาหารเสริม 1 มื้อ
  • อายุ 6-9 เดือนควรให้ลูกทานนมแม่หรือนมผสม 4-5 มื้อต่อวัน เพิ่มอาหารเสริมเป็น 2 มื้อ
  • อายุ 9-12 เดือนควรให้ลูกทานนมแม่หรือนมผสม 3-4 มื้อต่อวัน และอาหารเสริม 3 มื้อ

Stay informed!
Join our mailing list for
monthly news & updates!





This Drink Icon Label for Infants and Children is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Unported License, Copyright 2012 EWM.
Copyright สงวนลิขสิทธิ์ © 2555 Shia International Ltd. Web Development by EWM.
ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานอาหารเสริมชนิดใดก็ตาม